Troppo cortisolo e lo stress nuoce a denti e gengive
Non solo ansia, nervosismo e suscettibilità: alti livelli di cortisolo dovuti allo stress nuocciono, oltre che alla salute mentale, anche a quella dei denti. A sostenerlo uno studio dell’University of Harvard (Boston, Stati Uniti), secondo cui se si è particolarmente stressati le gengive possono risentirne.
Oltre che con i livelli di stress, i ricercatori hanno trovato un collegamento tra le malattie gengivali e i sintomi correlati allo stress come ansia, depressione e solitudine. Dal bruxismo (digrignamento dei denti), alla secchezza della bocca, all’infiammazione delle gengive, diversi sono i disturbi che possono interessare i denti perché, spiegano i ricercatori, lo stress rende più difficile per l’organismo combattere le infezioni. Le spie dello stress sui denti? Sanguinamento delle gengive, gengive gonfie, alito cattivo, dolori nella masticazione, denti sensibili al caldo e al freddo.
Non è tutta colpa del cortisolo, spiegano i ricercatori. Lo stress può infatti rendere le persone più lassiste circa le loro abitudini sulla salute orale: “Gli individui con alti livelli di stress tendono ad aumentare le loro cattive abitudini, che possono essere nocive per la salute parodontale. Sono meno attenti alla propria igiene orale e possono incrementare l’uso di nicotina, alcol o farmaci – concludono i ricercatori -. Chi soffre di problemi ai denti dovrebbe cercare dei modi sani per alleviare lo stress attraverso l’esercizio, un’alimentazione bilanciata, l’abbondanza di sonno e mantenendo un atteggiamento mentale positivo”.
